Tytuł: ŻYJ Z RADOŚCIĄ
Autor: Rinpoche Yongey Mingyur
Stron: 328
Oprawa: miękka
Rok: 2008
ISBN: 978-83-7579-247-8
Od wieków buddyści czerpią nieograniczone pożytki z medytacji. W swej pionierskiej książce, znany na całym świecie nauczyciel buddyjski Yongey Mingyur Rinpoche, w oparciu o naukową wiedzę odkrywa tajemnice medytacji. Autor podkreśla, że systematyczna praca wewnętrzna uaktywnia obszary mózgu odpowiedzialne za szczęście i współczucie, a w konsekwencji umożliwia odnalezienie rozwiązania naszych codziennych problemów.