Jedynym sposobem fizycznego oddziaływania istoty żywej – w tym człowieka – na środowisko i wywoływania w nim pożądanych zmian jest ruch. Co więcej, jest on zarazem obserwowalnym zjawiskiem, na podstawie którego można wnioskować o tym, co dzieje się w sferze fizjologii i psychiki istot żywych. Dociekaniem jego podstaw i mechanizmów, zwłaszcza u człowieka, zajmuje się kinezjologia.

Obserwowalny ruch jest zjawiskiem fizycznym. Przedmioty nieożywione biernie poddają się zewnętrznym w stosunku do nich prawom fizyki i wskutek tego ich ruchy można łatwo opisać matematycznie. Natomiast istoty żywe nie tylko biernie poddają się prawom fizyki, ale również, dzięki ukształtowanej ewolucyjnie fizjologii i indywidualnie – psychologii, czynnie wpływają na budowanie swoich ruchów. Ich uwarunkowania u istot żywych są więc znacznie bardziej złożone niż prawa fizyczne. Nie da się ich łatwo opisać „przyjazną użytkownikowi” matematyką; właściwym narzędziem opisu może okazać się ujęcie systemowe. Założenie takie stanowi podstawę rozumowania przedstawionego w niniejszej książce.

Spis treści:
1. Abstrakcyjny obraz świata:: filozofia, nauka i technika
2. Miejsce kinezjologii i antropokinetyki w nauce
3. Operacja ruchowa – podstawy strukturalne
4. Operacja ruchowa – podstawy funkcjonalne
5. Budowa operacji ruchowej
6. Macierz zarządzania ruchami
7. Klasyfikacja operacji ruchowych
8. Sterowanie operacją ruchową – regulacja i zborność (koordynacja)
9. Uczenie się operacji ruchowej:: Nikołaj Bernstein i Paul Fitts
10. Wykonywanie opanowanych umiejętności
11. Doskonalenie operacji ruchowej – zasada „szczebel wyżej”
12. Nauczanie operacji ruchowej
13. Tworzenie umiejętności. Style rozumowania
14. Co przed dziobem, kinezjologio?
Posłowie
Słowniczek