Zaburzenia afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju
- Dostępność: Produkt dostępny
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Cena: 40,23 zł
Tytuł: Zaburzenia afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju
Autor: Basco Monica Ramirez
Wydanie: 2
Rok: 2017
Format: 21.0x28.0cm
Stron: 238
ISBN: 9788323343035
Podręcznik zawiera specjalnie dobrane ćwiczenia, które uczą, jak zauważać problematyczne bodźce i wczesne objawy zmian nastroju, co pozwala lepiej je kontrolować. Zadania pomagają dostrzec własne słabości i mocne strony, ułatwiają radzenie sobie z napięciem, rozwiązywaniem problemów i podejmowaniem właściwych decyzji.