Rozejście mięśnia prostego brzucha

Dowiedz się z czego wynika słaby tułów, rozejście mięśnia prostego brzucha oraz wynikające z nich problemy. W książce znajdziesz ponad 30 ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia, abyś w pełni mogła się cieszyć życiem.

Książka Katy Bowman "Diastasis Recti" odniosła spektakularny sukces w Stanach Zjednoczonych niespełna dwa lata temu. Gdy ją odkryłam, zrozumiałam jak bardzo brakuje na polskim rynku wydawniczym podobnej pozycji.

Nazywam się Aleksandra Polanowska-Lenart, jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Pracując na codzień z pacjentkami borykającymi sie z problemami rozejścia mięśnia prostego, obniżeniem mieśni dna miednicy czy nietrzymaniem moczu, postanowiłam podjąć się wyzwania i wydać tę książkę w Polsce. Pomysłem zaraziłam swoją pacjentkę, Joannę Lipko i tak powstało FIZJOPRESS, małe wydawnictwo, w którym niebawem pojawią się kolejne książki.

Książka, którą Ci proponujemy dotyczy powszechnego problemu jakim jest rozejście mięśnia prostego brzucha, który jak do tej pory był rzadko poruszany. Nadal spotykamy się z niewystarczającą wiedzą wsród lekarzy, fizjoterapeutów, położnych i trenerów fitness. Katy nie tylko szcegółowo omawia ten problem, ale daje konkretne wskazówki jak wzmacniać swoje mięśnie. Dzięki nim pomoże Ci dokonać mądrych wyborów, aby stać się silniejszą i pełną energii.