Jak dbać o siebie perfekcyjnie - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Jak dbać o siebie perfekcyjnie

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: PASCAL
Tytuł: Jak dbać o siebie perfekcyjnie
Autor: Rozenek Małgorzata
Wydanie: 1
Rok: 2015
Format: 24.7x17.2
Stron: 256
ISBN: 9788376425962
Zadbaj o siebie od teraz! Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim przestrzeń dla Ciebie? Myślenie o sobie to nie luksus, a prawo, z którego często z apominasz korzystać. Włącz do planu dnia dawkę ruchu, dodającą energii.. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami Twojego org anizmu. Znajdź styl ubierania podkreślający Twoją kobiecość . Ćwicz umysł i zadbaj o równowagę między pracą a życ iem prywatnym. Małgorzata Rozenek radzi, jak nie bać się zmian, za ufać sobie, a w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwile na rozwój i odpoczynek. Podpowiada jak stać się pewną siebie, zadbaną i atrakcyjną. Spójrz w lustro i zastanów się, co mogł abyś zrobić dla siebie. Perfekcyjnie!