Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
- Dostępność: Produkt dostępny
- Wydawca: Literat
- Cena: 2,69 zł
Tytuł: Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
Autor: Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
Wydanie: 1
Rok: 2013
Format: 14.8x21.0cm
Stron: 32
ISBN: 9788377743713
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.