img
img

50 maratonów w 50 dni

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Galaktyka
  • Stara Cena: 38,00 złCena: 23,94 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 5.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: 50 maratonów w 50 dni
    Autor: Karnazes Dean, Fitzgerald Matt
    Rok: 2015
    Format: 24.0x15.8cm
    Stron: 256
    ISBN: 9788375794083
    Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń.

    Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę.
    Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

    „Opowieść ze szczerego serca… rzadka okazja do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywami.
    BookPage

    „Ożywcza lektura… Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe ”
    Tucson Citizen