img
img

5 minut dla kręgosłupa

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: SBM
  • Stara Cena: 49,95 złCena: 41,21 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 5.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: 5 minut dla kręgosłupa
    Autor: Żurowska Anna, Józefowski Piotr, Kołcz-Trzęsicka Anna, Paprocka-Borowicz Małgorzata
    Wydanie: 1
    Rok: 2016
    Format: 21.6x28.1
    Stron: 192
    ISBN: 9788380590755
    Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.